Garmin telah meluncurkan Cirqa, smart band pertama mereka yang tanpa layar, yang dirancang untuk melacak kesehatan dan kebugaran Anda sepanjang hari. Dengan harga $199, Cirqa menjadi pilihan menarik bagi mereka yang ingin mendapatkan data kesehatan tanpa harus menggunakan jam tangan olahraga yang besar saat tidur.
Langkah Awal yang Penting
Setelah membuka kotak Garmin Cirqa, ada beberapa langkah penting yang harus Anda lakukan untuk memastikan perangkat berfungsi dengan optimal. Pertama, pastikan untuk menetapkan Cirqa sebagai "Primary Wearable" di aplikasi Garmin Connect. Jika Anda sudah memiliki jam tangan Garmin seperti Fenix atau Forerunner, Anda masih bisa menggunakan perangkat tersebut sebagai "Primary Training Device". Ini penting untuk memastikan data pemulihan, langkah harian, dan informasi tidur terintegrasi dengan profil Anda.
Pentingnya Ukuran yang Tepat
Cirqa hadir dengan gelang kain yang tersedia dalam dua ukuran: small/medium untuk lingkar pergelangan tangan 120-200 mm, dan large/extra-large untuk lingkar 145-240 mm. Memilih ukuran yang tepat sangat penting untuk akurasi pembacaan detak jantung. Pastikan untuk mengatur tali dengan nyaman sebelum mulai menggunakan perangkat ini.
Fitur Pelacakan Kesehatan yang Menarik
Garmin Cirqa mampu melacak beragam metrik kesehatan, termasuk training readiness, HRV status, VO2 max, detak jantung, Pulse Ox, stres, dan pelacakan tidur. Meskipun aplikasi Garmin Connect mungkin terlihat rumit pada awalnya, Anda tidak perlu terburu-buru memahami semuanya. Cirqa juga menyediakan coaching personal untuk membantu Anda memahami pola tidur Anda.
Memanfaatkan Fitur Tambahan
Cirqa tidak hanya terbatas pada pelacakan kebugaran. Anda juga dapat mengatur women’s health tracking untuk memprediksi periode dan jendela ovulasi dengan menggunakan data suhu kulit yang dikumpulkan saat tidur. Selain itu, perangkat ini dapat melacak lebih dari 80 aktivitas, dan Anda bisa mengatur aktivitas favorit melalui aplikasi Garmin Connect.
Dengan mengikuti panduan setup ini, pengguna Garmin Cirqa dapat memaksimalkan fitur-fitur unggulan dari smart band tanpa layar ini. Kombinasi pelacakan kesehatan sepanjang waktu dan tanpa biaya langganan menjadikannya pilihan menarik bagi mereka yang ingin mendapatkan data kesehatan yang lengkap tanpa gangguan.
Sumber: https://telset.id/how-to/cara-setup-garmin-cirqa-panduan-lengkap-smart-band-tanpa-layar
